Para un humano en la naturaleza, ver luces brillantes en la noche es profundamente antinatural. Una breve aparición de luz brillante podría indicar que está entrando una tormenta eléctrica. Además del riesgo de que caiga el rayo (a menos que se encuentre en una cueva) existe un riesgo mucho mayor de que caiga un rayo en un bosque / fuego de maleza / hierba que podría envolverte a ti y a tu comunidad.
Las luces brillantes que son estables en lugar de breves destellos generalmente señalan la llegada del amanecer, por lo que tampoco es conductivo para dormir, a menos que seas un ave nocturna. No estoy seguro de cuánto tiempo han estado entre nosotros los noctámbulos; incluso podría ser una adaptación evolutiva a la mayor presencia de luz artificial. Incluso antes de la llegada de la electricidad, la cantidad de luz disponible durante la noche aumentaba a medida que avanzaba la civilización. Los noctámbulos generalmente tenemos menos problemas con la luz que perturba nuestro sueño que la persona promedio.
Curiosamente, los humanos parecen haber evolucionado junto con el fuego en la medida en que la luz roja y naranja (como las brasas o un fuego bajo) no desencadena la vigilia. Entonces, si esto es algo que puedes controlar, asegúrate de que todas las luces que usas durante la noche estén en rojo. Existen lámparas LED que se pueden controlar de forma remota para cambiar su color, aunque todavía son algo caras. Puede ser una idea para aquellos de nosotros que vivimos lo suficiente como para hacer viajes regulares al baño durante la noche, por ejemplo.
