Durante la parálisis del sueño, ¿te despiertas y tu cerebro básicamente no se da cuenta de que estás despierto? ¿Cómo puede eso pasar?

Ocurre porque las áreas motoras en el cerebro no están activas. Un regulador de energía intenta maximizar la eficiencia energética de todas las células del cuerpo cuando dormimos, ya que esto provoca que algunas áreas del cerebro se vuelvan menos activas, por lo que nos despertamos sin áreas motoras ocupadas. Experimento lo mismo en la meditación profunda, algunos llaman a TM una marca registrada, deliberadamente enfoco mi conciencia en las zonas inferiores del cuerpo, mi extremo o chakra raíz, mientras sostengo este foco, me siento similar a la parálisis del sueño. Una vez que lo dominas es muy agradable. El pensamiento puede detenerse por completo cuando el cerebro entra en modo de espera, para devolverle el cerebro. Podemos mover un dedo meñique o devolverle el foco al cerebro. También uso la metacognición cambiando lo que pensar y sentir cambiando las áreas del cerebro que usamos.