Cada vez que me levanto aprisa, todo se vuelve negro durante unos segundos. ¿Por qué?

Hola Rahul,

En primer lugar, no te preocupes, es perfectamente normal y te está yendo bien. Lo que estás haciendo mal, es la forma en que te despiertas después de un sueño profundo. Cuando estás dormido, tu cuerpo entra en un modo de hibernación en el que tus órganos vitales están funcionando y tu flujo sanguíneo es normal o más bien a un ritmo lento. Pero cuando te levantas de repente y le das un tirón a tu cerebro (es como poner la bicicleta en la parte superior inmediatamente después de la ignición) tardará un tiempo en llegar a un estado normal, por lo que envía una señal oscureciéndose y hasta el momento tu cerebro está listo para la rutina diaria en pocos minutos.

Por lo tanto, los expertos en salud siempre recomiendan seguir el procedimiento correcto. Después de estar despierto, mantenga los ojos bien abiertos durante un minuto y dos, cambie su postura al lado derecho y luego, con la mano derecha, siéntese en la cama por unos minutos más. Dale tiempo a tu cuerpo para que se ajuste o entre al modo de trabajo normal.

Te pediría que dejaras de despertar a toda prisa. Mantenga su teléfono a distancia cuando duerma.