En las noches en que tienes la opción de llamarlo por un día o utilizar tus últimos pedazos de energía para contribuir a algo, siempre eliges el último. Incluso si es solo un párrafo adicional, escriba, una página que lea o tres sumas.
Entonces ve a la cama. Duerme por el número de horas que te hacen sentir fresco, dormir menos de eso también arruinará el día siguiente para ti y después de cepillarte y de tener algo para comer te sientas a hacer los deberes.
En resumen, sugiera que se quede un poco más tiempo de lo que elegiría, que haga una cantidad de trabajo que se sume a su tarea y luego empiece de nuevo al día siguiente. Permanecer despierto después de la medianoche no ayudaría mucho porque su cerebro está fatigado y le tomará mucho más tiempo hacer la misma cantidad de trabajo mental que puede hacerse en menos de la mitad del tiempo que le tomará a la mañana descansar bien el cerebro.