Lo que está pasando es lo que los yoguis describen como sandhi awastha en nidrayog (diferente de yognidra). Comienza con la meditación, pero avanza hacia el sueño relajante. En esto, el yogui tiende a prolongar el encuentro de una persona despierta y una persona dormida. La posición de medio dormir permite que el subconsciente prevalezca.
En primer lugar, el yoga no se puede realizar tumbado. Lo que experimenta es una simple relajación del cuerpo y los músculos nerviosos que induce el sueño.
La meditación requiere una agilidad mental muy alta. Conciencia absoluta Conciencia absoluta. El más mínimo cambio no debería escapar inadvertido. Puedes dibujar un paralelo con un guepardo que espera en el arbusto esperando el momento adecuado para comenzar su persecución para matarlo.
La meditación y el sueño están a millas de distancia a menos que apuntes a ese estado. Saludos.
Bharat Sharman
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