¿Cuántas horas debe dormir mientras se prepara para JEE?

Supongo que está hablando de reducir sus horas de sueño para aumentar sus horas de estudio. ¿Derecha?

En ese caso, quiero entender por qué tu cuerpo y, más específicamente, tu cerebro necesitarían menos horas de sueño solo porque te estás preparando para JEE. O, ¿cree que dormir es una actividad derrochadora y, por lo tanto, debe ser restringida?

Bueno, te sugiero que eches un vistazo a la privación del sueño y la pérdida de memoria. Este artículo establece claramente que la falta de sueño causa pérdida de memoria y concentración; por lo tanto, su eficiencia y eficacia se reducirán. En ese caso, ¿por qué harías algo tan tonto como restringir tus horas de sueño, que son necesarias para garantizar que tu cuerpo y tu mente funcionen con la máxima eficiencia y eficacia?

De hecho, JEE requiere que su cuerpo y mente funcionen con la máxima eficiencia posible, ya que la preparación se trata de analizar los problemas, encontrar soluciones innovadoras, si las hay, y reducir gran parte del trabajo de cálculo, a diferencia de las Juntas en las que puede salirse con la suya de memoria. Para obtener más información, consulte Board vs JEE Preps.

Si, de hecho, desea mejorar su producción, la solución está en trabajar de manera inteligente y no dura. Por lo tanto, una pregunta más relevante sería, “¿Cómo trabajas de manera inteligente en la preparación de JEE?”. Para esto, vea la respuesta de Jagruti Chasmawala a ¿Cree que la memorización es necesaria en la preparación de JEE? ¿Puedes decirnos qué es el trabajo inteligente (y dar ejemplos)?

Para obtener más consejos sobre la preparación de JEE, vea asesorar a los aspirantes a jee

¡Todo lo mejor!

¡Estoy totalmente en desacuerdo con algunas respuestas aquí! Entonces, aquí está mi agenda diaria completa como aspirante a JEE.

• 5:00 a.m. – Despierta y luego toma la ducha con agua fría.
• 5:15 AM- 5:45 AM – Haga algunos ejercicios (como ejercicios de respiración, sentadillas, flexiones, etc.).
• 5:45 a.m. – 6:00 a.m. – Tomar una taza de café negro.
• 6:00 a.m. – 9:00 a.m. – Estudio.
• 9:00 a.m. – 9:30 a.m. – Pausa (hago lo que me gusta).
• 9:30 a.m. – 1:30 p.m. – Estudio.
• 1:30 p.m. – 2:00 p.m. – Almorzar y luego ir a clases (ALLEN).
• 2:00 p.m. – 9:00 p.m. – Clases.
• 9:00 p.m. – 9:30 p.m. – Cena.
• 9:30 p.m. – 10:30 p.m. – Estudio.
• 10:30 p.m.- 11:00 p.m. – Relájese por momentos, responda algunas preguntas sobre Quora, vea las noticias.
• 11:00 p.m.- 5:00 a.m. – Dormir.

Entonces, aquí puedes ver que duermo durante 6 horas al día, y estoy bien. Créeme…. 6 horas de sueño en un día es más que suficiente. No me da dolor de cabeza porque comencé a dormir solo seis horas.

Entonces, sugeriré a todos los aspirantes a JEE que duerman solo durante seis horas … no por un solo minuto más de 6 horas.

¡Espero que esto ayude!

¡Todo lo mejor!

PD: Hay una pequeña solicitud para todos los que envían por favor esta respuesta si esta es satisfactoria. ¡Muchas gracias!

La preparación para JEE no necesita manipular su rutina programada de naturaleza diaria. Solo necesita esfuerzos, práctica y comprensión.
Debes dormir 7 horas sin descansos por la noche, no porque te estés preparando para JEE, sino porque eres un humano que aspira a una mañana feliz y saludable, mente y cuerpo enérgicos, día alegre y satisfactorio.
Si hay algún problema con su horario para 1 día o 2, puede dormir durante no menos de 6 horas; de lo contrario, 7 horas, ¡ni más ni menos!
Ámate a ti mismo 🙂

Si lo hago bien, entonces su pregunta es, de hecho, reformulada como: Para calificar a JEE, uno necesita incluso menos de 8 horas de sueño para que haya más tiempo disponible para estudiar.

Por lo tanto, creo que los siguientes podrían ser los motivos por los que necesita más tiempo de su tiempo de sueño habitual:

1- De alguna manera, tus básicos no están completamente cubiertos. No estabas serio en las clases de Jr. Si uno recuerda los conceptos básicos desde el 9 hasta el 12, ¡entonces se gana la mitad de la batalla! Entonces, en este caso, tiene sentido tomar una gota y cubrir el tiempo perdido.

2- Estudias mucho, pero aun así descubres que no tienes confianza. Podría ser porque tu corazón no está en JEE. Tu pasión está en otra parte y te estás forzando a ti mismo para JEE. Sería bueno revisar sus intereses principales y seguir la carrera en consecuencia.