El azúcar es azúcar Diluirlo con agua no reduce el peso de la ingesta de azúcar. Tendrá el mismo efecto que hubiera tomado sin agua.
Sin embargo, si ha tomado azúcar con mucha fibra, el resultado sería diferente. La fibra acompañada dará como resultado un nivel más bajo de azúcar en la sangre que el consumo de azúcar simple o el consumo de una cola.