¿Es mejor correr temprano en la mañana, es decir, a las 5.30?

Es un artículo de los entrenadores expertos de Nike sobre ¿CUÁL ES LA MEJOR HORA DEL DÍA PARA ENTRENAR? Supongo que puedes aplicarlo a tu carrera también.

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¿Por qué murieron tantos estadounidenses en el último día de la Primera Guerra Mundial a pesar del armisticio que se produjo temprano en la mañana?

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¿Por qué me levanto todas las mañanas a las 5 de la mañana con energía pero estoy agotado nuevamente a las 7 de la mañana? Esto ha estado sucediendo durante los últimos cinco años sin falta.

Sí, es bueno siempre y cuando no pierda energía por el resto de la actividad de su día.

Jack Swallow

Está bien, corre al menos 5 km y lleva la vida con espirulina para construir resistencia para correr más

Jack Swallow

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De repente te despiertas en el año 1911 con todo tu conocimiento actual de cómo se desarrolló la historia. ¿Qué harías?

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