Si intenta despertarse por la mañana, el agua fría definitivamente lo ayudará a estar más alerta y listo para el día.
El agua caliente es más adecuada para la noche, cuando te estás preparando para conciliar el sueño, ya que te calmará y te relajará.
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Uno de los consejos de la medicina india Ayurveda es que cuando te levantas por la mañana debe tomar agua tibia. Su temperatura debe ser de 35 a 40 grados Celsius. Si tienes un problema digestivo, necesita 45 grados. Si desea saber más acerca de este medicamento o consultar con el médico de Ayurveda, puede visitar el sitio de Ayurveda Bansko – +359 879 111 222 .
En lugar de ir por agua caliente o fría. Debe beber agua tibia por la mañana, ya que elimina las toxinas de su cuerpo y también le ayuda a perder peso.
El agua fría te ayuda a estar más lleno de energía, así que es mejor cuando te despiertas.
El agua caliente es mejor cuando te vas a dormir porque te hace sentir sueño.
En realidad, ninguno, la temperatura ambiente es la mejor. No solo en la mañana sino en cualquier momento. A medida que el agua fluye a través de su esófago, tomará la temperatura corporal, por lo que el agua fría y caliente serán exactamente las mismas cuando se dirijan al estómago y estarán en una temperatura estable.
Pero el agua fría puede dañar la garganta si es demasiado sensible.
Me parece que el agua a temperatura ambiente baja de la mejor manera.
Si bebo agua fría por la mañana, la cantidad que bebo (alrededor de 500 ml-750 ml) hace que sea difícil mantenerla baja.
Agua tibia, simplemente no me gusta en absoluto, aunque sería más fácil en el estómago si no está demasiado caliente.
También prefiero el agua embotellada, no me gusta el sabor del agua del grifo y me resulta difícil mantenerme a raya a veces.
Recomendaría la temperatura ambiente / agua tibia.
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