En medio de un sueño inusual y antes de despertar, me doy cuenta de que estoy en un sueño. ¿Cómo explica la ciencia que uno se vuelva consciente de soñar?

Cuando estás soñando normalmente, solo tu cerebro subconsciente está activo. Convertirse en lúcido activa su parte consciente de su cerebro. Dado que ambos están activados, esto les permite comunicarse en un sentido, por lo tanto, ¿por qué hablar con su subconsciente dentro de un sueño lúcido o gritar “¡Lucidez AHORA!” Funciona.

Normalmente, su cerebro se daría cuenta de que si su mente consciente se activa durante un sueño, se despierta, pero con técnicas de estabilización y práctica, se queda en el sueño.

No estoy seguro acerca de la ciencia, pero creo que el cerebro se está volviendo parcialmente más activo en las áreas del cerebro que se ocupan del sueño que lo hace “activo” durante el sueño en lugar del piloto automático.