Como alguien que está acostumbrado a dormir 5-6 horas por noche, tendría que decir “no”. Las últimas investigaciones indican que la cantidad correcta de sueño para un adulto es de 7,5 horas. Con 9 horas es muy poco.
¿Es físicamente posible que una persona duerma solo de 1 a 3 horas como máximo y sienta que descansó por completo?
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