en un individuo sano, insulina de liberación del páncreas que usa el azúcar de los alimentos que comemos. ahora la diabetes puede ocurrir por alguna de las siguientes razones:
- cuando el páncreas no produce insulina.
- produce muy poca insulina.
- nuestro cuerpo no responde adecuadamente a la insulina llamada resistencia a la insulina.
hablando de diabetes tipo 2, ya sea que no hay suficiente insulina producida o que las personas tienen resistencia a la insulina.
ahora el tipo 2 tiene un fuerte vínculo genético, es decir, se ejecuta en familias. por lo tanto, incluso si está perfectamente sano pero tiene antecedentes familiares de diabetes, está en riesgo.
otros factores de riesgo para la diabetes tipo 2:
- alta presion sanguinea
- altos niveles de triglicéridos
- obesidad
- estilo de vida sedentario
- alto consumo de alcohol
- dieta alta en grasas / carbohidratos
- diabetes gestacional
así que mantener una dieta balanceada y un ejercicio regular que sea la modificación del estilo de vida es la medida prudente.