¿Experimenté la parálisis del sueño?

Solía ​​tener sueños similares … como si estuviera despierto y, por lo general, algo no me permite moverme, como empujarme hacia abajo. Entonces me daría cuenta de que estoy teniendo ESO sueño de nuevo y mi conciencia se activaría. Si estuviera durmiendo al lado de mi esposo, intentaría acercarme a él para decirle que me despertara o trataría de gritarme a mí mismo para despertarme. arriba. Hablar también sería difícil, como si ALGO no me dejara hablar. Pero por lo general funcionaba y me despertaba conmocionado. Me di cuenta años más tarde que tuve estos sueños cuando tenía insomnio o simplemente estaba extremadamente cansado. No estoy seguro de por qué ese es el caso … tal vez alguien más puede explicar eso.