Como el subconsciente está “en tu cabeza”, los sueños también están en tu cabeza, aunque la “cabeza” es parte del cuerpo y no puede existir por sí misma, por lo que realmente no tiene sentido separar ninguna de estas cosas. Cuando sueñas, estás soñando.
El “subconsciente” es un término que abarca muchísima actividad. Hay muchas funciones diferentes que la mente consciente no conoce. Creo que una de las partes más importantes del cerebro que el consciente desconoce es la parte del cerebro que procesa previamente la información perceptual, manipula la información sensible y pasa esa información al cerebro consciente. El cerebro consciente tiende a suponer que esta es información precisa sobre el mundo exterior.
Cuando dormimos, la parte consciente de nuestro cerebro está prácticamente inactiva. Puede haber actividad residual, pero parece que la conciencia debe cerrarse mientras el cerebro hace algunas tareas de limpieza, por así decirlo. Creo que la parte del cerebro que maneja sensaciones y percepciones sigue activa mientras dormimos, y es esa parte del cerebro que “sueña”.
El cerebro consciente piensa en símbolos, pero el cerebro sensado piensa en sensaciones. Cuando usas símbolos para pensar, entonces cada símbolo representa algo más. Cuando piensas con sensaciones, las sensaciones no representan ninguna otra cosa, pero pueden ser sensaciones imaginadas. Creo que los sueños son sensaciones imaginarias. Creo que el cerebro consciente, acostumbrado a pensar con símbolos, a menudo piensa que las sensaciones que logra captar de los sueños son símbolos. El cerebro consciente piensa que el significado de los sueños es simbólico, pero creo que esto es incorrecto. Los sueños son en realidad sensaciones imaginadas, y el contenido de la información proviene de las sensaciones, que no representan otras cosas.
Los sueños son sensaciones imaginadas. Algunas veces el cerebro consciente puede recordar partes de sueños. A veces, las personas pueden lograr despertar sus cerebros conscientes lo suficiente durante el sueño que pueden usar su conciencia para dirigir sus sueños, un proceso conocido como el sueño lúcido.
La memoria a largo plazo, creo, se apaga durante el sueño, aunque la memoria a corto plazo está activa. Para que el cerebro consciente recuerde los sueños, deben transferirse a la memoria a largo plazo antes de que desaparezcan de la memoria a corto plazo. Esto se puede hacer ensayando el sueño, conscientemente. El cerebro consciente, al ser un pensador simbólico, busca significado en los sueños como si los sueños fueran símbolos. Los sueños parecen una locura cuando se supone que tienen un contenido simbólico. Están menos locos cuando los tomas como sensaciones imaginadas.
¿Es posible controlar nuestros sueños?
¿Cómo decide el cerebro qué sueño recordar y qué sueño no recordar?
En sus términos, los sueños provienen del subconsciente, pero hay un pequeño componente del pensamiento consciente involucrado en el proceso de recordar los sueños, y un componente mucho más grande del pensamiento consciente en la interpretación de los sueños. La interpretación de los sueños es divertida, pero si quitas los sueños del contexto de las sensaciones e intentas tomarlos como símbolos, te resultará más difícil extraerles sentido. Puedes hacerlo, porque eso es lo que hacen las personas cuando piensan en el significado, pero es ficción, sin importar el significado que hagas de un sueño. La ficción puede ser muy significativa e importante y enseñarnos mucho. Pero no es lo mismo que las percepciones de la realidad, incluso si no podemos saber realmente cuánto de nuestras percepciones realmente representan fielmente la realidad y cuánto está compuesto por nuestros cerebros.
