La miel es bastante glicémica, incluso cuando se diluye en agua. Si debe beber agua con miel, hágalo usted mismo, usando una cantidad exacta de miel para la que puede calcular su insulina o medicamento oral. Luego, bébalo muy despacio, a la velocidad con la que el medicamento está funcionando.
Sin embargo, esta es una empresa difícil, ya que se arriesga a un nivel alto de azúcar en la sangre (del agua de la miel que llega al torrente sanguíneo demasiado rápido) o a un episodio hipoglucémico (bajo) si la insulina golpea primero.
En cambio, sugiero hacer un agua endulzada con Stevia. viene en una variedad de sabores.
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