¿Cuál es la mejor manera de pasar la mañana?

Mi ritual matutino se ve así:

  1. Bebe 0,5 l de agua
  2. Aliento el aire fresco afuera
  3. Desayuno pequeño
  4. 4 minutos de entrenamiento de Tabata
  5. contrato de lectura para mi éxito personal y aportes
  6. Diario de la mañana
  7. Leer 1 hora

Sin monitores antes del desayuno o durante.

Sacando todas las cosas difíciles e importantes del camino. La noche anterior también haga una lista de alta prioridad, aunque solo sea una o dos cosas y siéntese en la mesita de noche o en el lavabo del baño.

No hay una sola respuesta. Varía. ¿Qué es lo que hay que hacer? Si no necesita hacer nada, ¿qué le gustaría hacer? Si no sabes, piénsalo.

La mejor manera de pasar una mañana es

  1. Haga su desayuno favorito <3
  2. No te precipites
  3. Mira un video increíble que podría inspirarte
  4. Disfruta de una bebida caliente / fresca
  5. Relajarse