¿Puede correr en una caminadora diaria por más de una hora causando artritis?

Hay un tipo de artritis que está relacionada con el desgaste de las articulaciones. Cuanto más se usa una articulación, más probable es que haya algunos problemas de desgaste allí. Conocí a muchos triatletas en la escuela. Todos los que conozco (mi edad) son muy artríticos hoy. Algunas personas son particularmente propensas a estos problemas debido a la predisposición genética y / o fallas biomecánicas. Es difícil decir qué nivel de ejercicio es demasiado, ya que las personas son muy diferentes. Hay algunas personas que están mejor sin correr (excepto para tomar un avión o algo así). La moderación en todo se aconseja para la mayoría.

NO. Las cintas de correr son fáciles para las articulaciones y los pies, y el ejercicio protegerá, no dañará. “Artritis” es una palabra que se aplica a alrededor de 200 enfermedades reumáticas. La mayoría involucra inflamación de las articulaciones, y como la mayoría de las enfermedades, no hay causas seguras. Esto es todo lo que quiere saber: artritis: causas, tipos y tratamientos