¿Cuántas veces ocurre el sueño REM durante el ciclo de sueño? ¿Cuánto dura el sueño REM?
Depende poco, en circunstancias normales: sueño regular de 7-8 horas que pasa por REM 5 veces. Lo primero que hace el sueño es arreglar su cuerpo, el mantenimiento regular de los músculos y órganos. Entonces, cuando te duermes…