¿Qué debo hacer después de haberme levantado (de una manera madura)?

Me sucedió esto y, lamentablemente, les he hecho esto a otros. La clave es evaluar qué tan valiosa es tu amistad y luego decirle que te molesta. El sello distintivo de una verdadera amistad es que puedes discutir…
¿Hay un disparador particular para despertar en tu sueño pero no en la vida real?

Leí acerca de una técnica llamada “sueño lúcido” en la que puedes controlar lo que está sucediendo, pero suena como una tonta para mí. Otros dicen que funciona para ellos.
¿Qué te hace levantarte repentinamente de la cama en una mañana fría?

La idea de que puedo tener un impacto en la vida de tantas personas. Ya sea que esté sonriendo a todos los que veo o que tenga un gran impacto en mi equipo / compañía, siempre me acuerdo…
¿Qué se siente al despertar con la primera alarma en su teléfono celular cuando el siguiente está solo cinco minutos detrás de la corriente?

El tímpano puede volverse no funcional después de escuchar Soñadora compañera de cuarto gritando “CALLAR ESO” 🙂
¿Soy la misma persona cuando me levanto en la mañana?

Si no está familiarizado con el trabajo de Steven Wright, es el famoso científico cómico que una vez dijo: “Me desperté una mañana y todas mis cosas habían sido robadas y reemplazadas por duplicados exactos”. Su mente ve…
¿Has tenido un sueño en el que estás muy bien del mundo real y estás tratando de despertar en el sueño?

Una especie de sueño donde sabes que estás soñando y eres consciente de que todo lo que ves es de hecho un sueño y donde puedes controlarlo se llama sueño lúcido. Nada de qué temer, es un fenómeno…
¿Cuáles son algunas maneras de ser más eficiente por la mañana antes del trabajo?

Cuando me siento en mi escritorio, tengo un ritual de “Inicio del día” que sigo para sentirme inmediatamente más motivado y concentrado. Obtenga agua y café. (Lo primero es la hidratación … el segundo es el dulce y…
¿Qué es una buena música de despertador para tu despertador?

He estado utilizando ‘ Stairway to Heaven ‘ (sin voces) como mi campana de alarma durante al menos los últimos 7 años. Nunca he tenido una noche completa de sueño sin sueños, siempre que puedo recordar. He sido…
¿Por qué me siento mal por la vida a primera hora de la mañana, cuando en general soy feliz y estoy en un buen lugar?

Porque duermes ingrato e insatisfecho. O en una almohada incómoda. O en una habitación desordenada. O con algunas tareas pesadas postergadas para el día siguiente y, por lo tanto, odias despertar. A veces, lo que controla nuestro estado…
¿Qué opciones de despertador están disponibles para quienes usan una máscara para dormir y tapones para los oídos en la cama?

Puede probar una alarma vibratoria en su teléfono (colocada debajo de su almohada) o una alarma vibratoria en su muñeca (por ejemplo, UP by Jawbone).