¿Cuál es tu mejor truco para despertar que no implica cafeína?

Algunos trucos que practico yo mismo: 1. Una vez que la alarma se apaga, bájese rápidamente de la cama y párese en posición vertical antes de apagar la alarma. La tendencia a volver a la cama es mucho…
¿Por qué tengo dolor de cabeza palpitante detrás de los ojos después de tomar café después de un largo período sin tomar café?

A2A Debido a que eres un bebedor de café esporádico, sientes que la cafeína afecta más que alguien cuyo cuerpo se ha acostumbrado a tomar café a diario. La adición de cafeína, y luego la retirada de esta…
¿La cafeína más tarde te impide soñar?

Esto es totalmente cierto. Eso te impide soñar. Esto se debe a que tardan horas en desaparecer los efectos de la cafeína. Hasta entonces no puedes dormir! Si no puedes dormir, no puedes soñar. Cuanto más tarde en…
¿Cuál es una forma rápida de eliminar el azúcar y la cafeína?

En primer lugar, la cafeína suele ser una forma de compensar los malos hábitos de sueño. Empieza a hacer algunas cosas como apagar el televisor una hora antes de ir a la cama. Asegúrate de que tu habitación…
¿La cafeína aumenta la diabetes?

La cafeína se ha demostrado a corto plazo para aumentar los niveles de glucosa e insulina. Debido a esto, las personas con diabetes deben tener cuidado al consumir café . Una vez que se agrega edulcorante al café…
En lugar de café sin azúcar no se puede tomar café con azúcar y ¿cuándo debería tomarse antes o después de un entrenamiento?

Yo levanto pesas con regularidad y bebo una taza pequeña de café negro antes de las actividades de levantamiento de pesas. Me ayuda con un poco de estimulación al principio. A veces el café no está disponible. No…
Saqué toda la noche y bebí dos tazas de café, desde entonces estoy experimentando malestar cardíaco, ¿qué podría ser?

Las 6 P (la planificación adecuada evita el mal rendimiento de la orina). Recuerde que la próxima vez que lo haga. No ha dormido lo suficiente y trata de compensarlo mejorando su ingesta de cafeína. Los humanos son…
¿Cuál es la mejor manera de conciliar el sueño después de beber demasiado café?

Supongo que lo primero que hay que establecer es que es perfectamente posible conciliar el sueño después de haber consumido cafeína. La cafeína NO, contrariamente a la creencia popular, evita el sueño. Simplemente hace que dejar de dormir…
De los dos, ¿debería beber Coca-Cola o Diet Coke?

De los dos, los animo a beber coque mexicano donde creo que usan azúcar natural en lugar de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Diet Coke contiene aspartamo que es adictivo y tóxico. Adictivo en el…
¿Cuál es la relación entre la nicotina y el chocolate?

¡Ambos son muy adictivos! Un investigador estadounidense escaneó cientos de cerebros de personas después de haber comido azúcar y descubrió que los centros de placer del cerebro se iluminan. A medida que comes más azúcar, el cerebro no…