¿Sería bueno tomar pastillas de cafeína para un insomne, o los efectos negativos son mayores que los positivos?

Esto es del Dr. Joel Furhman, MD sobre la cafeína en general. Evitaría esas pastillas de cafeína si fuera tú. Definitivamente pueden interferir con el sueño. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y la sustancia…
Cómo despertar mi mente soñolienta sin cafeína

Puedes manipular tu estado de alerta y enfocarte en tu capacidad a través de los alimentos. Intente comer una dieta alta en grasas buenas y proteínas y baja en carbohidratos altos en azúcar. Esto mantendrá sus niveles de…
Si no tomo café por la mañana, ¿dormiré mejor por la noche?

Dudo que los efectos de la cafeína interfieran con tu sueño si tomas café por la mañana. Todo el mundo metaboliza cosas como la cafeína a diferentes ritmos, pero afectar el sueño 12 horas después ¿es un tramo?…
¿Cuánta cafeína contiene una tableta de 500 mg de Tylenol para la artritis?

No soy farmacéutico ni médico, no sabría de todas las variedades que se venden. Pregunte a un profesional de la salud. Mientras tanto, esto es lo que Tylenol declara públicamente: https://www.tylenol.com/safety-d… – que dice que no hay cafeína…
¿Por qué la gente se despierta más rápido de comer una manzana que de tomar café?

Una manzana -> azúcar directa a su flujo sanguíneo, que le da energía rápida que no necesita pasar por mucho procesamiento. El café pospone el sueño: la cafeína se une a los receptores de adenosina de nuestro cerebro…
Cómo obligarse a dormir por la noche después de los efectos de beber más de 5 tazas de café fuerte en patadas

Supongo que estás hablando del nerviosismo, el corazón acelerado, el nerviosismo y los pensamientos acelerados que no puedes dejar de lado, efectos que persisten mucho después de que la estimulación del café haya desaparecido y realmente necesites dormir.…
Si tomo café o té verde me da dolor de cabeza, ¿qué debo beber?

Puedes probar el cristal de té verde. El extracto puro de té verde de LeCharm, sin embargo, está lleno de esencias nutritivas en el té sin heces. Su proceso de extracción a nano-nivel hace que las esencias nutricionales…
¿Cómo ayuda la cafeína a las migrañas?

Todos se ponen dolores de cabeza de vez en cuando y la mayoría de nosotros tenemos cafeína en lo que bebemos y comemos todos los días. En realidad, la cafeína puede ser un desencadenante de dolor de cabeza…
¿Tiene un café con leche suficiente cafeína para despertarlo por la mañana?

¿Tiene un espresso único suficiente cafeína para despertarlo por la mañana? Porque un latte macchiato es un vaso de leche al vapor con un chorro de espresso. Tiene exactamente el mismo contenido de cafeína que el espresso solo.
Cómo despertarse sin cafeína

¿Tienes problemas para mantenerte despierto y activo durante todo el día sin tener esa taza de café caliente? Déjame darte algunas maneras de mantenerte despierto sin la fiebre de la cafeína. El reloj natural de su cuerpo generalmente…