¿Alguna vez has tenido sueños en los que realmente sientes sensaciones? Hago.

Eso es bastante normal: los sueños son más o menos tu cerebro que reproduce la realidad y experimenta con ella, y eso se extiende a las sensaciones. Sin embargo, generalmente son bastante breves.
Escondo mis sentimientos de todos. No sé por qué, pero creo que me juzgarán. Más tarde, lloro por dormir todas las noches. ¿Que debería hacer?

Ocultas tus sentimientos a todos los que están detrás de esto, hay muchas razones. Puede ser que sientas que los demás te juzgan, lo que otros piensan de ti, es socialmente aceptable o no, hay muchos pensamientos en…
¿Qué balance de duda frente a confianza debería sentir un nuevo CEO cuando se despierta todas las mañanas?

Olvídese de “lo que debería” y concentrémonos en “lo que sucede”. Algunos días es 80% de duda y 20% de confianza, mientras que algunos días es 80% de confianza y 20% de duda. La probabilidad de lo que…
Hago ejercicio por una hora todos los días en la mañana alrededor de 6-7. Pero después de mi entrenamiento me siento muy cansado y somnoliento durante todo el día. ¿Por qué me siento así?

Este es un problema importante cuando comenzamos a hacer ejercicio en el gimnasio. Mi sugerencia es que debe seguir las pautas del instructor y debe comer alimentos saludables. Si pudieras mencionar qué tipos de ejercicios haces, será mejor…
Me siento cansado todo el tiempo, aunque como suficientes alimentos (incluyendo frutas y leche) y duermo lo suficiente. ¿Qué pasa con mi cuerpo? ¿Mis emociones afectan mi condición?

El cansancio puede ser causado por muchos factores diferentes. Con mucho, el factor más significativo que afecta los niveles de energía es el ejercicio. Además, a veces lo que comemos y cuando dormimos no es suficiente para controlar…
Mi niña de tres años se despierta en medio de la noche y llora todos los días. ¿Porqué es eso?

¿Se está despertando aproximadamente a la misma hora todas las noches o varía? Si es así, podría ser hambre o sed. ¿Él come su última comida del día temprano en la noche? Podría intentar dejar una taza de…
Mi madre fue diagnosticada con cáncer recientemente y no me siento triste por eso. ¿Qué está mal conmigo? ¿Que debería hacer?

Bueno, no sé, lo que está pasando entre ustedes dos, pero lo entiendo. Está bien no sentirse triste, si es así, no se puede forzar un sentimiento. Lo que necesita atención es lo que debe hacerse ahora. Debes…
¿Es posible experimentar el amor en un sueño?

Sí, sin ninguna duda. No soy un psicólogo que pueda explicar la ciencia probable detrás de esto, pero soy alguien que está fascinado por estos misterios del mundo y tiene mi propia teoría basada en experiencias personales. Déjame…
¿Por qué tengo una actitud diferente sobre las cosas por la noche antes de irme a dormir?

Para muchas personas que se acuestan en la cama tratando de dormir, las ansiedades, los acontecimientos del día, los patrones circulares de pensamiento y los temores del futuro dominan su mente y se mueven y giran, preocupados, hasta…
¿Está bien no sentirse mal por las personas obesas?

Si el objeto de su emoción no es un pariente, amigo, colega, o no tiene alguna relación personal con usted, ¿por qué debería desperdiciar su energía limitada sintiéndose mal por ellos? No cambia sus circunstancias y desperdicia su…