¿Por qué estoy tan cansado últimamente? Tengo 15 años y todo lo que puedo hacer es dormir No tengo energía en absoluto No puedo ni levantarme ni comer
Asegúrate de que cuando comes, estás comiendo alimentos nutritivos. Evite la comida rápida, dulces y refrescos. “Mayormente plantas. No demasiado “. Para citar a Michael Pollan. Todavía puede comer lo que quiera: dulces, alimentos procesados, bebidas azucaradas, carne,…