Soy un chico de quince años y en el medio de mi primer brote de crecimiento. Hago un deporte todos los días. ¿8 horas para dormir una noche suficiente?

Tendrás que medir esto tú mismo. La regla normal es de 8 horas al día para los adultos más jóvenes, 7 para los adultos mayores y aún menos para las personas mayores de 50 años. Para los adolescentes…
¿Por qué me da dolor de cabeza cuando me pierdo una comida?

Es un síntoma de la glucopenia, que también se conoce como nivel bajo de azúcar en la sangre o bajo nivel de glucosa en la sangre, es cuando el azúcar en la sangre disminuye por debajo de los…
¿Por qué me duele la cabeza cuando estoy aprendiendo química y matemática?

Puede ser solo por concentrarse muy duro. Debe establecer un temporizador de 15 minutos y ponerse de pie y caminar alrededor de su escritorio para aliviar el estrés. También podría ser fatiga visual. Asegúrate de que la iluminación…
Me levanto por la mañana con planes de hacer un gran trabajo, pero por la noche, con un corazón lleno de insatisfacción, duermo. ¿Cómo puedo ganar más intensidad?

Puede sonar un cliché, pero definitivamente funciona para muchas personas, incluyéndome a mí. Únete a un GIMNASIO y haz ejercicio durante al menos una hora cada mañana * Tus hábitos de sueño mejorarán. Milagrosamente “temprano a la cama…
Mi sueño es actuar en Broadway o ser un cantante profesional. Pero no soy lo suficientemente bueno para ser ninguno de esos. Debería darme por vencido?

Para resumir todo, sí, requerirá algo de trabajo, pero no, no es demasiado tarde para comenzar. Si cree que su actuación / canto apesta, intente obtener algunas lecciones o hacer autocrítica. Sé por experiencia, que cuanto más practicas,…
¿Por qué sueño / pienso en una bella y noble muerte todo el tiempo?

Como miembro de una nación que tiene una fijación fetichista por una muerte en un instante de gloria, diré una cosa: usted tiene 15 años y desea desesperadamente importar. Como Roger Young si eres estadounidense o Max Manus…
¿Por qué sigo soñando con un chico con el que terminé las cosas hace 2 meses? Solo estuvimos juntos un par de meses.

He oído tantas teorías sobre los sueños y ninguno de ellos resuena. Obviamente, usted tiene datos de su experiencia con él en su subconsciente, pero se desconoce por qué surge en un momento determinado. Puedo decirte por experiencia…
Tengo la desrealización y nada parece real, que realmente empeora después de mis sueños. ¿Hay algún consejo para mejorar eso?

¿Podrías elaborar sobre tus sueños? Suponiendo que está utilizando la desrealización en el sentido médico del término, podría ser un síntoma de un buen número de condiciones. Entonces, la respuesta clásica sería “descubrir cuál es la causa subyacente,…
¿Puedo transmitir la diabetes tipo 1 a mis hijos si mi madre la tiene y yo no?

El riesgo de desarrollar diabetes se ve afectado por la posibilidad de que sus padres o hermanos tengan diabetes. Busqué información sobre la herencia de T1D, y no parece denotarla para la segunda generación. La probabilidad de desarrollar…
Tengo bastantes sueños húmedos. ¿Es normal?

realmente no. “Un número bastante grande” puede significar muchas cosas. Hay algunos sitios que tienen comentarios sobre este (Healthy Strokes, Jackinworld, el foro del sueño húmedo), y se debe consultar a su médico. Mantak Chia tiene algunos libros…