¿Está bien para mi terapeuta decir: “No estás deprimido porque te levantas temprano”?

Debería preguntarle a su terapeuta por qué pensaban que era algo bueno que decir. Si responden que nadie que se levanta temprano puede estar realmente deprimido, están completamente equivocados. Deberías decírselo y encontrar un mejor terapeuta. Es posible…
¿Qué debo hacer si sufro un TOC grave, que en cierta medida conduce al insomnio?

Calvocoressi. L., Lewis. B., Harris. M., Trufan. SJ, Goodman. WK, McDougle. CJ, y precio. LH (1995). Alojamiento familiar en el trastorno obsesivo-compulsivo. The American Journal of Psychiatry, 152 (3), 441-443. Vid: Dile buenas noches al insomnio – Kate…
Hoy en día, duermo de 10 a 12 horas diarias. ¿Es esto un síntoma de depresión?

El sueño excesivo por sí solo no puede considerarse un signo de depresión. Es muy importante para nosotros entender que la depresión se caracteriza por muchos otros síntomas y no uno solo como tal. Usted ve, la mera…
¿Hay algún caso registrado de personas que se vuelvan locos debido a un picor o una reacción alérgica?

No sé a qué te refieres con “loco”, y no sé sobre casos grabados, no ser médico. Sin embargo, dado que nadie más ha respondido, agregaré mis dos centavos. Las reacciones alérgicas pueden (raramente) causar síntomas psicológicos, como…
Creo que demasiado es parte de mi depresión, ¿ayudará la falta de sueño a esto?

Nosotros, como humanos, tenemos la increíble capacidad de adaptarnos a diversos estímulos / circunstancias. La falta de sueño durante un momento de depresión no necesita ser una preocupación, y aún podrá sobrellevar / superar la depresión. Dicho esto,…
¿Cómo reaccionaría un psicópata si le diagnosticaran cáncer?

P: ¿Cómo reaccionaría un psicópata si le diagnosticaran cáncer? Lucharía contra el cáncer con toda seriedad y haré lo que sea necesario. Nutrientes saludables Muchas vitaminas Mucha risa y experiencias positivas No cigarrillos, alcohol, cocaína, etc. Lucharía hasta…
¿Puedo mejorar mi salud mental analizando mis sueños?

¡No! Los sueños son básicamente disparos neurales aleatorios en los que tu cerebro intenta crear una historia: usando tus experiencias, estresores, miedos, cosas que has visto, cosas que has considerado, etc. Por eso a menudo son tan extrañas.…
¿Podría un ataque de pánico provocar un ataque de asma?

Si la persona tiene asma inducida por estrés, seguro. Los ataques de asma inducidos por el estrés o el asma de ansiedad no están “todos en su cabeza”, como se les dijo una vez a los pacientes de…
¿Qué cosas puedes hacer para despertarte y ser más consciente?

Puede tomar un gran vaso de agua por la mañana y puede comenzar el día. También puede comenzar incluso antes de que te despiertes, asegúrate de hacer suficiente ejercicio para dormir y comer bien, y tu capacidad para…
¿Cuánto tiempo puede una persona bipolar mantenerse despierta en una fase maníaca, y qué sucede finalmente?

Puedo responder por mi experiencia personal y también por lo que he aprendido en varias clases de psicología. En primer lugar, los científicos postulan que el mayor tiempo que un ser humano puede mantenerse físicamente despierto es de…