Tengo muchos sueños lúcidos, y puedo elegir tenerlos siempre que sea. La mayoría de las personas que conozco no pueden simplemente soñar lúcidamente cuando lo desean. ¿Porqué es eso?

No estoy seguro de qué lo causa. Sin embargo, se cree que los sueños lúcidos son un estado de vigilia. Entonces son comunes en personas con poco sueño. Sueño lúcido, y tengo el sueño ligero. Así que estoy…
¿En qué posición te gusta dormir con tu pareja?

Dormir en su brazo es lo mejor.
¿Por qué inhalamos profundamente cuando nos despertamos?

Cuando estás dormido, las energías en tu cuerpo se estabilizan y te dan un buen descanso. Si lo has observado, tu sistema digestivo deja de funcionar eficientemente, tu estómago se calma y la formación de gas se detiene…
¿Qué es una buena rutina de mañana / tarde para ayudar a minimizar el desperdicio de tiempo y establecer un buen tono para el día / la noche?

Que excelente pregunta Primero, manténgase motivado: intente crear su rutina PRIMERO, y LUEGO una vez que esté en su lugar solo siga los pasos. Si nos enfocamos en “hacer” primero, el “querer” (es decir, la parte de motivación)…
¿Por qué tengo sueño?

Los problemas del sueño se deben a múltiples causas: desfase horario, trabajo en el cementerio o turnos rotativos que van en contra de los ritmos de sueño naturales del cuerpo, o escatimar en el sueño para mantenerse al…
¿Por qué me da sueño cuando estoy en el medio de aprender a programar?

Es agotador aprender algo nuevo. Si no captas muy bien las asignaturas tempranas, acabarás teniendo muchos problemas más tarde (créeme, ugh). Si no la escuchas, te desconectas y no aprendes nada. Si no entiende un problema o tema…
Traté de despertarme a las 4 am diciéndome a mí mismo que debía despertarme a las 4 AM. Realmente funcionó sin usar un despertador. ¿Hay alguna explicación científica para esto?

Siempre he sido capaz de hacer eso también. Por lo general, unos 5 minutos antes de la alarma. Después de un tiempo, dejé de usar la alarma por completo. Me gustaría saber cómo se usa la “programación mental”…
¿Qué debe hacer una persona cuando tiene sueño especialmente en la tarde?

Mohammadbhai – Gracias por buscar mi opinión. Nada expresa mejor a tu personaje que tu respuesta a la somnolencia por la tarde. No hay remedios mágicos que puedan aletar la somnolencia por la tarde. Lo que es mágico…
¿Por qué estoy soñando con la mujer a la que mi esposo me engañó años antes de que nos casáramos? Sueños aleatorios, años después, de la nada. Ya no siento nada negativo hacia ella, así que ¿por qué estoy soñando con ella?

A menudo escucho a la gente decir que otras personas con las que sueñas son en realidad aspectos tuyos. Creo que este es el enfoque jungiano. A veces es cierto, pero generalmente no como Jung lo propuso, pero…
¿Cómo ayudan las máquinas de ruido a dormir?

Por experiencias personales, por vivir en un país muy caluroso, tener un acondicionador de aire durante toda la noche, estoy acostumbrado a tener cierto ruido mientras duermo. Junto con muchas personas que conozco, esta es la razón por…