¿Cuál es la mejor solución para el insomnio y cómo puedo evitarlo?
Tus ojos se abren a las 2 o 3 AM, y por más que lo intentes, no puedes volver a dormirte. ¿Suena familiar? “Todos tienen una noche inquieta ocasional”, dice Timothy Morgenthaler, MD, presidente electo de la Academia…