¿Es efectiva la aplicación iOS Sleep Cycle?

Es importante entender qué hace realmente esta aplicación móvil. La aplicación “Sleep Cycle” no hace más que seguir cuánto te estás moviendo durante el transcurso de la noche mientras se ejecuta la aplicación. Esta información puede ser útil,…
Si mueres en un sueño, ¿alguna vez te despiertas? Si tu mente soñadora realmente cree que estás muerto, ¿qué ocurre?

Ok, si preguntas sobre la muerte durante el sueño, entonces sí, es posible. La razón detrás de este tipo de muertes es el síndrome de muerte súbita inesperada ( SUNDS ), la actividad cardíaca durante los episodios SUNDS…
¿Cuál es el sueño más largo / más complejo que has tenido?

Estoy parado en el pavimento de un bazar callejero. La noche está bañada en luz blanca lechosa de bombillas parecidas a luciérnagas suspendidas en el aire. El clima es cálido, seco al aire. La escena parece sacada de…
¿Qué pensamientos o recuerdos te mantienen despierto por la noche?

El futuro inmediato. Pensar en ese lapso de tiempo que tiene consecuencias visibles (y puede verse afectado de inmediato) requiere un poder de procesamiento considerable. Mirar a los eventos de la semana que viene es mirar a la…
Anoche sentí que alguien / cosa me estaba poniendo. Estaba cantando ‘luz blanca, protégeme’. Esto ha sucedido antes. ¿Cuáles son tus pensamientos?

¿Podrías moverte? Si no, era una parálisis del sueño. La mayoría de las personas, incluyéndome a mí, ven y sienten a estos “seres de sombra” (mejor discriptor que he encontrado). Son un factor común en la parálisis del…
¿Cómo duerme la gente en latitudes altas durante el verano?

En un nivel personal, me acostumbré. Te acuestas cuando estás cansado y te levantas cuando estás listo para levantarte. La gente pasa mucho tiempo al aire libre en verano y realmente disfruta del aire libre hasta altas horas…
Marcos de cama: ¿es tan inusual no dormir en uno?

No, dormir en un colchón en el piso es la norma en muchas culturas, e incluso en Estados Unidos hay muchas razones para dormir en el suelo, como el costo de un somier o la tendencia a caerse…
¿Deberíamos tomar siestas todos los días?

Es cierto que la siesta eléctrica tiene su propio poder para refrescarte en el lugar de trabajo o en cualquier lugar. Pero en un horario agitado, no es posible dormir la siesta todos los días. Entonces, cuando tienes…
¿Cuál es la diferencia entre una pesadilla, un terror nocturno y un sueño lúcido?

No soy un experto en el tema, pero he tenido algunos de esos. Una pesadilla es un sueño, un sueño aterrador, cuando estás en una situación de miedo o escena … pueden ser situaciones repetitivas, y por supuesto,…
¿Es perfectamente aceptable que alguien continúe durmiendo con animales de peluche hasta bien entrada la treintena y la treintena? ¿O crees que tienen problemas?

Mi compañera Eve tiene 41 años. Ella duerme con un mono disecado que ha tenido durante casi toda su vida. Ese mono disecado ha estado con ella en todas partes: Rusia, India, Alemania, Francia, el Reino Unido, Bélgica,…