Creo que varía de individuo a individuo. Para algunas personas, el ciclo de sueño biológico de su cuerpo se establece en un reloj tal que el propio cuerpo se despierta en las primeras horas del día. Para algunos…
También soy un ave nocturna, así que siento tu dolor. Desafortunadamente, nuestras preferencias para las noches o las madrugadas están biológicamente arraigadas dentro de nuestro reloj circadiano humano. Esto significa que las personas tienen diferentes disposiciones para los…
Es realmente como atrapar 22 eh, querer ser lo mejor y saber que de manera realista no sucedería. Sé que no voy a engañarte, es difícil ser el mejor en cualquier cosa, casi imposible de hecho. Dicho esto,…
Aquí están mis 5 cosas favoritas que me repito todos los días: Soy mi propio héroe No hay nada que necesite lograr, nada que necesite mejorar y nada que aún deba obtener. Ya soy mi propio héroe y…
Una actitud positiva lo llevará a través de la parte difícil de lograr su sueño manteniendo pequeños reveses en perspectiva. La visualización es una herramienta poderosa, por lo que si visualiza un resultado positivo para su empresa, aumenta…
La vida no es más que una búsqueda maravillosa. A los 24 años, mi vida se había puesto patas arriba. He tenido una vida bastante buena, con mis padres tratando de mantenernos a flote (mi hermano menor y…
De una manera que podría ser verdad. Si mantienes la mente abierta y buscas alternativas … Una persona que conozco me dijo que a su padre le diagnosticaron hace muchos años y le dijeron que no tenía mucho…
Sí definitivamente. Escribo durante una hora más o menos, a primera hora de la mañana y luego entreno. Soy una persona madrugadora y las ideas fluyen mucho, mucho mejor de una mente clara de un buen sueño. Para…
Aquí hay algunas cosas que he hecho una y otra vez que aumentan mi motivación para garantizar un día productivo: Duchas frías – Por favor, no me malinterpreten: desprecio las duchas frías. Pero si lo pones de manera…
Tome Advil o Tylenol con prudencia, beba agua. Los dolores de cabeza no están relacionados con los procesos de autodesarrollo.