¿Cómo es tener insomnio crónico?

En el Departamento de Emergencia donde trabajo, soy conocida como la mujer que nunca duerme. Me vuelvo a trabajar una hora antes del comienzo de mi turno porque por lo general he estado despierto durante horas y me…
¿Son 8 horas separadas de sueño profundo más efectivas que todas al mismo tiempo?

No creo que sea posible dormir 8 horas y dormir profundamente en los 8 😉 ¿Qué es el sueño profundo y cuánto necesitamos de él?
¿Qué tipo de médico es más adecuado para aconsejar sobre la apnea del sueño?

Un neumólogo o un otorrinolaringólogo, si su zona tiene un centro de sueño y un especialista en sueño de buena fe, un doctor en medicina del sueño.
¿Está aumentando la parálisis del sueño?

En realidad, es comprensible que la parálisis del sueño vaya en aumento. Incluso el número de búsquedas de Google para el tema es tendencia. No es de extrañar, ya que se ha hecho popular a través de los…
¿Cómo puedo dejar de respirar por la boca mientras duermo por la noche?

La respiración bucal puede ocurrir debido a varias razones, la más común es el bloqueo de la vía nasal. Esto puede deberse a una infección, crecimiento de pólipos que bloquea el paso, rinitis del embarazo (el aumento de…
¿Qué se siente al tener el Síndrome de Kleine-Levin, también conocido como Síndrome de Bella Durmiente?

Helen Waterson, una víctima dijo: “Al menos en el cuento de hadas ella tiene que despertarse de su sueño” “Voy por la vida o bien durmiendo o sintiéndome como si estuviera sonámbulo. Me he perdido todos los momentos…
¿La parálisis del sueño tiene algo que ver con algo más que solo el trastorno del sueño REM?

La parálisis del sueño es la clave del sueño lúcido. Si se utiliza adecuadamente, la parálisis del sueño le permite a uno entrar en un sueño lúcido. En el sueño lúcido, uno sabe que uno está en un…
¿Trastornos del sueño? ¿Cuánto cuesta un estudio de sueño en los Estados Unidos?

La mediana de la tasa de la red para un estudio de sueño en los Estados Unidos es de $ 1,751 , que van desde $ 1,044 a $ 3,400 en todo el país, una gran diferencia. Esta…
¿Cuál es el papel de los movimientos oculares rápidos en el sueño REM?

Una nueva investigación basada en esto muestra que durante el sueño REM, el patrón de señalización en el cerebro es similar al que vemos, o imaginamos, una nueva imagen. Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv encontraron…
Dientes: ¿Qué impacto tiene el avance del maxilar en las vías respiratorias?

El avance de la Maxilla aumentará la vía aérea nasofaríngea directamente y la vía aérea orofaríngea a través de la adaptación de la posición de la lengua. La lengua tiene un volumen constante, por lo que es importante…