¿Alguien ha experimentado trastornos del sueño por el uso de teléfonos inteligentes?
Usar la pantalla de un teléfono inteligente, computadora portátil, computadora o incluso mirar televisión de noche crea luz artificial en un momento en que la naturaleza está oscura, y esto puede causar trastornos del sueño, particularmente insomnio. El…