Me levanto en el medio de la noche y tengo excelentes ideas. Lamentablemente, no recuerdo nada en la mañana. ¿Qué puedo hacer para recordarlos en la mañana?

Mantenga una libreta y una lámpara roja al lado de su cama. Entonces, cuando se despierte, puede encender la lámpara y escribir sus ideas.

La ventaja de utilizar una lámpara de luz roja es que no perturbará su ritmo circadiano y, por lo tanto, le permitirá conciliar el sueño.

Mucha gente tiene un bolígrafo y un papel al lado de su cama, si se despiertan para tener una buena idea, lo anotan para que lo tengan en la mañana. Pero ten en cuenta que puedes escribir lo que supones que es una gran idea, solo para descubrir que es parte de un sueño y no es lógico en absoluto. Conozco personas que han escrito estas grandes ideas, y en la mañana, la nota dirá: “huevos, mantequilla, leche …” jaja

Pluma, papel y hábito.

Cada vez que piense en algo digno de mención, sea la hora que sea, escríbalo. Pronto se convertirá en hábito y se resolverá un problema menos.

¿Por qué no simplemente llevar un diario al lado de su cama y escribir las ideas? Entonces no tienes que recordarlos. Puedes leerlos por la mañana.