Como padre, ¿a qué hora suele acostarse / despertarse?

Por lo general, nos dormimos poco después de que nuestro niño se caiga. Si es lo suficientemente temprano (a las 8:00 a más tardar), podríamos ver un poco de televisión o algo así hasta las 9:00.

Siempre he sido una persona madrugadora, y me gusta estar despierto a las 5:30, independientemente de si el pequeño está levantado o no. Usualmente se despierta entre las 5: 30-6: 00, pero hay ocasiones preciosas donde duerme hasta las 6:30, incluso a las 7:00.

Como regla general tácita, dado que me levanto por la mañana, mi esposa suele ser la primera en ir a verla si se despierta toda la noche. Pero eso es solo una guía. Los fines de semana cuando no tengo que trabajar, a menudo salgo con el niño mientras mi esposa duerme hasta las 8:30 o 9:00.

Días de la semana a la cama en algún lugar entre las 11 p.m. y la medianoche y luego a las 5: 30-6: 00am en las mañanas de funcionamiento / no se ejecutan.

Los fines de semana, de la medianoche a la 1:00 am y luego a las 7:30 a.m. para correr con mi hermana.

Sin embargo, nuestro hijo de cuatro años ocasionalmente (actualmente) se despierta 2-3 veces durante la noche, lo que de alguna manera reduce el efecto de mi sueño.

Acostarse a las 9:30 p. M., Despertarse a las 5:30 a.m.

De acuerdo con los padres de niños menores de 7 años a quienes pregunté a lo largo de los años, la respuesta común fue: “¿Qué sueño?”