¿El tipo de sueños que vemos dicen algo sobre nuestra salud mental?

Las pesadillas frecuentes son características del TEPT. Curiosamente, las pesadillas de TEPT con frecuencia se pueden eliminar con un medicamento que antes se usaba para la hipertensión, un medicamento que generalmente no se considera que tenga ningún efecto mental. Mejor aún, cuando se toma a la hora de acostarse, previene las pesadillas y se ha ido por completo por la mañana.

Como se indicó, no tiene efectos mentales, por lo que no es una respuesta completa para la gestión de TEPT. Sin embargo, los beneficios del sueño no perturbados por las pesadillas difícilmente pueden ser exagerados.

Reducción de pesadillas y otros síntomas de TEPT en veteranos de combate por Prazosin: un estudio controlado con placebo

Realmente no. Los sueños son el subproducto de nuestra mente inconsciente que trata de ordenar y dar sentido a los eventos que nos preocupan. no puede llegar a conclusiones directas sobre su salud mental actual a partir de los tipos de sueños que tiene. Aunque pueden decirte si estás durmiendo lo suficiente … 🙂