¿Por qué pierdes el sueño?

Pierdo el sueño cuando estoy estresado y ansioso.

Me siento estresado y ansioso por algunas razones:

1. No puedo resolver de manera inmediata un problema que estoy enfrentando o una situación que está afectando mi vida o la de mi familia.
2. Tengo que esperar un período de tiempo antes de poder tomar las medidas necesarias para traer una resolución o ayudar a la resolución de un problema
3. He hecho algo mal y creo que se me llamará, pero lo inevitable aún no ha sucedido

Aparte de eso, soy un sueño sólido y sólido. Tengo un rango de estándares personales que hago lo mejor que puedo para cumplir y siempre que me conduzca de una manera que creo que refleja lo que soy y lo que estoy haciendo, experimento la paz y la concentración que necesito para mantener la cabeza arriba en este mundo.

Me pierdo el sueño por CUALQUIER COSA

Mi mente no se calla muy a menudo y no soy el tipo de persona a la que le gusta sentarse y no hacer nada.

Estoy preocupado, imaginando cosas, leyendo, pintando, escribiendo, cualquier cosa. Mi mente no se detiene, no me quedo sin combustible. A veces camina mucho o corre ayuda, pero la mayoría de las veces toco música y canto las palabras hasta que me duermo.

Cosas que solía perder de vista: no hay suficiente dinero cuando el dinero es escaso. Problemas con el coche, problemas de relación, problemas de trabajo. Cosas como esas.

Afortunadamente llegué a un punto en mi vida en el que ya no perdí mucho sueño por nada. Eso podría cambiar, por supuesto.

Absolutamente nada. Lo que puedo cambiar o efecto puedo trabajar mientras estoy despierto. Cuando duermo, aprovecho un plano de existencia diferente y disfruto de cada momento.

Cualquier evento pensado en el pasado, presente o futuro que hace que mi ritmo cardíaco aumente. Entonces, cualquier cosa que me haga preocuparme, enojarme o sentirme triste.

En pocas palabras, la inhabilidad de desconectarse.

La Internet. Es la razón por la que solo duermo muy poco todas las noches.