Cómo corregir altos niveles de azúcar en ayunas

La diabetes tipo 2 es definitivamente curable.

La diabetes no es un asesino en absoluto. La diabetes es una señal de que usted no está cuidando su salud. La mayoría de las personas con sobrepeso obtienen este regalo de Dios para salvarse de las complicaciones de la obesidad, pero lo tomaron como enfermedad y se volvieron viciosos. círculo de tomar medicamentos que los ponen en condiciones de por vida.

Lo que realmente se requiere para hacer en esta condición es cuidar su salud física haciendo ejercicio y comiendo alimentos saludables.

Solo necesita hacer ejercicio riguroso y hacer un seguimiento estricto de su nivel de azúcar en la sangre.

Si hará que su cuerpo dependa de los medicamentos, se convertirá en una condición para toda la vida. Toma la luz del sol a diario y haz ayuno intermitente.

Dentro de 3 meses, su nivel de azúcar en la sangre se estabilizará.

En lugar de tomar medicamentos, use productos naturales (calabaza amarga / jugo de Karela) para disminuir su nivel de azúcar en la sangre, pero recuerde que solo pueden disminuir su nivel de azúcar en la sangre. No pueden curar su diabetes. Si desea que su diabetes se cure, necesitará paciencia y autodisciplina

No se asuste inmediatamente, baje a una dieta baja en cangrejo, evite toda forma de blanco (arroz, azúcar, pan) comience a hacer ejercicio y ayune intermitentemente.

La diabetes no es un problema de baja insulina en la mayoría de los casos es un problema de resistencia a la insulina (ocurre cuando hay demasiada insulina en su cuerpo).

Come sano y evita tomar tabaco de cualquier forma. Estarás bien en un mes.

Nunca tome medicamentos en ningún circuito para la diabetes.

Si tiene sobrepeso, pierda peso.

Aléjese de los médicos y otros educadores diabéticos que le harán la diabetes más complicada, ya que solo hay motivos para obtener ingresos de su miseria.

Intenta evitar carbohidratos en la cena. Sin granos: trigo, arroz, legumbres. Toma proteínas y grasa. (grasa solo si consume menos de 70 gramos de carbohidratos de todas las fuentes). 40 minutos después de terminar la cena, camine durante 20-30 minutos. Espero que esto cuide.

En general, uno tiene que corregir la dieta para todas las comidas. Reduzca los carbohidratos y limítelos a un máximo de 70 por día, y verá excelentes resultados en un día.