¿Cómo ocurren los sueños?

La información que voy a compartir con usted es de mi curso de Psicología AP.

HIPÓTESIS DE ACTIVACIÓN-SÍNTESIS

Utilizando escaneos PET, los investigadores han descubierto que los sueños son producto de la actividad de la muñeca (la protuberancia es un puente entre las partes inferiores del cerebro, coordina el movimiento entre la izquierda y la derecha e influye en el sueño, los sueños y la excitación).

La protuberancia inhibe el movimiento muscular voluntario y envía señales aleatorias a las áreas de la corteza que interpretan la visión y los sentidos en general.

Luego, el cerebro sintetiza una explicación de los recuerdos para explicar estas señales sensoriales aleatorias. Eso es lo que experimentas como el sueño.

El modelo de modo de información de activación explica algunos de los contenidos de los sueños. De acuerdo con este modelo, los sueños usan el contenido adquirido durante los últimos días para explicar la activación de este mensaje. Básicamente, todo lo que experimentaste o pensaste unos días antes del sueño tiene una gran oportunidad de aparecer en el sueño. Puede ser simbólico y difícil de reconocer como algo en lo que piensas.

Mientras sueña, los lóbulos frontales, que normalmente se utilizan en el pensamiento diurno, se cierran. Los lóbulos frontales explican el pensamiento racional, por lo tanto, la mayoría de los sueños que tenemos pueden ser bastante extravagantes, porque las partes de nuestro cerebro que reconocen cosas ilógicas no están funcionando en ese momento.

Las encuestas concluyeron que la mayoría del contenido de los sueños es significativo, consistente y se ajusta a las preocupaciones emocionales pasadas y presentes.

Espero que esto responda la pregunta por ti 🙂

La mejor interpretación de todo el sistema emocional se explica de forma sorprendente en una película animada: Inside Out (2015)

Dormimos para darle descanso a nuestro cuerpo, pero las emociones funcionan día y noche, y el sueño ocurre en todas las rutas durmientes. Solo recordamos algunos, ya que solo algunos dejan un impacto profundo en nuestra mente consciente.

La mente subconsciente es como una base de datos que almacena casi todo tipo de experiencias. La mente consciente, por otro lado, solo recoge las experiencias importantes que se pueden utilizar en la vida cotidiana. Entonces, para responder a su pregunta, los sueños son el paso del subconsciente a la mente consciente para despertar los sentimientos previos de experiencias malas / buenas. Los sueños son señales para alcanzar el camino natural. Esta es solo mi teoría.

Por ejemplo: hay un patrón común de sueños en los humanos. Lea eso en Interpretación y Significado de los Sueños.

Jeje gracias por esa aclaración; )

Los sueños son tomar los eventos del día y “categorizarlos”, o unirlos a recuerdos existentes. Todavía no es seguro, pero sus recuerdos del hipocampo pueden ser solo “recuerdos temporales” que se transfieren a la neocorteza si se consideran lo suficientemente “importantes” (y esto es parte del proceso de “soñar”) mediante una técnica llamada “consolidación de la memoria”. ‘.

Un posible mecanismo de transferencia de recuerdos desde el hipocampo a la corteza.

Bueno, el proceso de “almacenamiento” de memoria está un poco “a un lado”, pero el proceso inicial de “categorización” es importante en eso: recuerdos “no importantes” (recuerdos que no tienen una fuerte respuesta emocional (basados ​​en recuerdos similares existentes) los nuevos eventos ‘están’ emparejados ‘con’ eliminados ‘, y los más importantes están asociados con otros recuerdos’ similares ‘(para facilitar la recuperación).

Por eso los sueños a veces son extraños: si tu cerebro intenta poner un “evento de paracaidismo” en tu categoría de “abuela visitante”, tu cerebro podría “rechazar” eso (y probar con otra categoría), pero podrías soñar que estabas cayendo en paracaídas con abuela ; )

Los sueños no son nada Es sólo nuestra mente tratando de recordar las cosas que hemos hecho en un día o en lo que estábamos pensando antes de dormir.

He leído en alguna parte que si duermes pensando en alguien, entonces existe la posibilidad de que aparezcas en sus sueños y ellos estarán en tus sueños.

Los sueños son pronosticados por tu subconsciente, el verdadero tú.