¿Por qué siempre nos despertamos en el “clímax” de un sueño?

Así es como lo recordamos. Pocos de nosotros tenemos diarios de sueños y escribimos tantos detalles como podemos al despertar. Pero esto suena como un caso de estímulos vivos que se destacan para que pueda recordarlo más fácilmente. ¿Alguna vez te despiertas en medio de un sueño aburrido? Si es así, saque gran provecho de eso; los notará más.

Además, nuestra fisiología afecta el contenido de nuestros sueños, por lo que es posible que el cerebro y el cuerpo se despierten y aumenten la intensidad del contenido del sueño. De cualquier manera, los sueños son divertidos.

Mi mejor suposición es una cuestión de memoria de sueños. Dudo que recuerdes todos tus sueños, sino que solo recuerdas los que te despertaron interesados. En realidad, olvidamos de 3 a 6 sueños por noche, y solo podemos recordar los sueños que fueron interrumpidos. Como tal, tu mente puede estar predispuciándote a esta conclusión en lugar de a una más precisa.

Bueno, el hecho de que, supongo, recuerdes tus sueños con avidez al despertar, sugiere que estás en la fase profunda de sueño REM. Esto es casi el final del ciclo de sueño. No deberías despertar normalmente en esta fase, aunque puedo controlar si duermo o no. Sufro de Bi-Polar, así que duermo poco y hago lo mismo. Puedo despertarme físicamente en la fase de sueño directo ávido.

¿Eres capaz de hacer esto o es tu alarma despertándote? Necesitaría saber un poco más, pero no debes despertar en esta fase, pero está al final del ciclo. Entonces, después de soñar, comienzas a despertar desde ese momento en adelante.

Puede ser debido a problemas psicológicos y lo que está sucediendo en su vida, es decir, el estrés.

Tengo el siguiente enlace que puede ser de alguna utilidad para ti

Comprender los sueños y el sueño REM

Espero que esto explique un poco.

¡Estudié psicología y hay algunas teorías de sueños! El primero es que los sueños son solo actividad neuronal al azar, por lo que realmente no hay razón para ello. También la teoría de Freud de que tal vez haya un significado simbólico subyacente. Sin embargo, ten en cuenta que no eres consciente, así que tal vez simplemente no recuerdes el sueño 🙂 O simplemente es actividad neuronal al azar y no hay clímax real!

Nos despertamos porque es en ese momento cuando nos damos cuenta de que estamos soñando. Cuando nos damos cuenta de que estamos soñando, pueden suceder dos cosas. O nos despertamos, o ese sueño se vuelve lúcido. Los sueños lúcidos son mucho más claros y vívidos, y tenemos cierto control sobre nuestros sueños. Pero a menos que uno esté entrenado, no podemos entrar en el sueño lúcido. Entonces, el clímax nos hace realidad nuestro sueño y nos despertamos. Porque recién nos despertamos, podemos recordar ese sueño.

Realmente no hay un final o clímax para un sueño. El punto donde despertamos a una interrupción o nos damos cuenta de que todo es un sueño y nos despertamos a la realidad es lo que afirmamos que es el clímax. Si no te ves interrumpido por ninguna perturbación física o realización mental, es probable que pases a la siguiente parte de tu sueño. Lo curioso es que nunca recordamos el comienzo.

Entonces, básicamente no hay un final o clímax para un sueño, el punto del sueño en el que nos despertamos es lo que suponemos que es el final o el clímax de él.

Si tuviera que adivinar diría que el clímax es la parte más emocionante y por lo tanto es lo único que queda, mientras que el resto se olvida, por lo general.

Comparto mi experiencia de despertar en medio de un sueño aquí:

Publicaciones de blog – Andrey Vulfovich

y agregue una manera fácil de manejarlo.

Probablemente porque tu nivel de excitación es el más alto en el momento en que estás en la culminación de un sueño, y como resultado estás cerca de la vigilia. Si el sueño ocurre al final de su fase de sueño, habrá terminado de dormir, por lo que se despertará como resultado de la excitación.

Raramente nos despertamos durante REM, porque eso realmente no es bueno para ti, pero REM es la única parte del sueño para la que estamos “conscientes”, así que esa es la única parte que recordamos. Lo que probablemente sucedió en realidad es que el REM terminó durante el “clímax” del sueño.

De hecho, me las arreglé para obligarme a despertar durante REM una vez (estaba teniendo esta extraña pesadilla existencial recursiva sobre despertar repetidamente y descubrir que todavía estaba soñando, y realmente no tengo angustia existencial, así que me acabo de alimentar con la repetición después de un tiempo y dijo “joder esto, me estoy despertando ahora”. Hizo un par de intentos, pero lo hice), y créanme, cuando dicen que despertarse durante el REM no es bueno para ustedes, ellos no están bromeando