Cómo aumentar manualmente la temperatura de mi cuerpo / introducir fiebre para ayudar a mi cuerpo a sobrellevar mejor las infecciones, etc.

No confundas causa y efecto. El hecho de que los anticuerpos que combaten una enfermedad eleven la temperatura corporal no significa que el aumento de la temperatura corporal combata la enfermedad. Incluso puede ser cierto que envolverse en mantas ayudará a romper la fiebre una vez que sus glóbulos blancos estén haciendo su mejor trabajo, pero, una vez más, es una consecuencia y no una causa, lo hacemos porque es más cómodo calentarlo como se opone a estar despierto teniendo escalofríos en el mismo curso de curación.