Hay muchos tipos de dolor artrítico, pero supongo que se refiere a la osteoartritis, que resulta principalmente del desgaste de las articulaciones. Los factores de riesgo potencialmente modificables para la osteoartritis incluyen el peso corporal, las lesiones y tensiones en las articulaciones y otras afecciones como la diabetes y la gota.
Proteja sus articulaciones de lesiones durante actividades y en el trabajo realizando movimientos de una manera ergonómicamente correcta, y usando equipo de protección, como rodilleras, por ejemplo.
Mantenga un peso corporal saludable y prevenga las afecciones metabólicas como la diabetes y la gota siguiendo una dieta bien equilibrada de alimentos integrales que enfatice los vegetales. Consulte a su médico para determinar sus factores de riesgo específicos para la osteoartritis.
