¿Puedo sentarme en una habitación fría de 68 grados durante 8 horas?

No sé qué efecto tendría en ti, pero me haría muy feliz. De hecho, tiendo a configurar el termostato de mis habitaciones de hotel a los 68 cuando viajo. Es mi temperatura ideal.

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¿Por qué me siento con sueño todos los días?

¿El momento en que te levantas o te vas a la cama es importante siempre que duermas lo suficiente?

Me siento paralizado cuando trato de dormir, me siento despierto pero todo es blanco, no puedo moverme y tengo que negar con la cabeza mentalmente para despertarme físicamente.

Soy una estudiante femenina de secundaria. Siempre tuve problemas para dormir, incluso cuando era niño (ahora apenas tengo 2 horas de sueño en un buen día). ¿Hay algún problema? ¿Puedo intentar arreglarlo?

¿Por qué me levanto pensando que veo cosas en mi habitación? No es la parálisis del sueño, porque puedo moverme.

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Incluso después de 7 horas de sueño desde la mañana estoy bostezando continuamente, ¿cuál podría ser el motivo?

No puedo dormir de mi lado izquierdo, me siento incómodo y, a pesar de todo, mi corazón comienza a latir más rápido. ¿Esto es muy serio?

Soy un adolescente y comencé a roncar desde hace dos o tres meses. ¿Cuáles pueden ser las causas y los remedios?

¿Qué haces cuando tu pie se duerme?

¿Cuánto duermen las personas exitosas?

¿Es cierto que si estás despierto durante la noche puede deberse al hecho de que estás despierto en el sueño de otra persona?

Si he seguido durmiendo hasta tarde y despertando temprano, ¿afectaría mi vida de una manera mala?

¿Es malo si dormimos con nuestro cofre acostado?

Cómo despertarse temprano sin despertar a los demás en su habitación, posiblemente sin comprar pulseras (caras) o similares