Algunas personas son lo que se conoce como durmientes cortos. Estas son personas que genéticamente simplemente necesitan menos horas de sueño. Sin embargo, este grupo de personas es extremadamente raro. La mayoría de las personas que piensan que están en este grupo en realidad se están privando de dormir o usando estimulantes (cafeína) para mantenerlos.
¿Cómo es físicamente posible que algunas personas funcionen de manera óptima con muy poco sueño?
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Hola, Julie. Gracias por buscar mi opinión.
He respondido una pregunta similar aquí: la respuesta de Vijay Saxena a ¿Es posible que el ser humano duerma 4 horas y trabaje con energía total todo el día?
Lea también: la respuesta de Vijay Saxena a ¿Cómo puedo reducir mis horas de sueño de 8 a 9 horas a 4 a 5 horas, como Narendra Modi, para poder centrar mi atención en otras cosas importantes?
Y la respuesta de Vijay Saxena a ¿Están todas las personas notables viviendo con poco sueño genéticamente dotado?
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