Se dice que soñamos todas las noches. Si esto es cierto, entonces es un asunto en el que recuerdas más sueños cuando eras más joven de lo que eres ahora, no es que actualmente sueñes menos. Desde este punto de vista, estoy totalmente de acuerdo con los comentarios del Sr. Dale Bradby a continuación. Tu ego está tan preocupado con los detalles de la vida de vigilia que no es particularmente necesario que recuerdes tus sueños. Asumiría que tu vida es, por el momento, avanzar sin problemas.
Pero, si estás interesado en acercarte a esta parte inconsciente de tu psique, la meditación es un buen método para lograrlo. Y cuando tienes un sueño que recuerdas (puede ser solo un fragmento, un solo concepto o frase) escríbelo (diario de sueños); saca algo del sueño (incluso si no puedes dibujar) … guarda estos; ni siquiera tienes que entender este material. La atención que le das al escribir y / o dibujar es en sí misma un proceso que puede ser parte de tu crecimiento y de tu curación, si esto último es necesario.
