¿Es saludable quedarse despierto todas las noches y dormir a las 8 a.m.

Mientras dure al menos 8 horas de sueño, supongo que está bien. Realmente no puedo responder, pero todo lo que sé es que estás cambiando tus hábitos de sueño, lo que puede afectarte más adelante en la vida. Cuando todavía es un adolescente, te sugiero que trates de dormir por las noches.

A veces tengo problemas para conciliar el sueño por la noche y mi método es descansar muy poco de esa manera, estoy cansado y eso me permite quedarme dormido bastante rápido por la noche.

Intente hacer eso o encuentre otras formas de conciliar el sueño. Todo lo que puedo decir es que dormir es muy importante y que si no recibes suficiente, especialmente a tu edad, te verás afectado negativamente más adelante.

Sugiero probar lo que mencioné anteriormente ya que me ayuda a dormirme. Pero para responder a tu pregunta. En realidad, no se considera insalubre siempre y cuando tenga 8 horas de sueño, pero ¿se lo recomienda? No en realidad no.

Si su sueño y el horario en que cae son consistentes, no debe haber efectos perjudiciales para la salud.

Eso dijo que hay otros problemas a considerar. Por un lado la luz del sol. No tengo idea de la latitud en la que vives, pero a pesar de que estás durmiendo durante la mayor parte del día disponible. Sin embargo, eso es casi incidental a la disonancia con el calendario social regular. Cuando otra respuesta pregunta, ¿qué tipo de escolaridad estás recibiendo? Incluso si está educado en casa, puedo decirle por frustraciones personales que la sociedad es mucho más difícil de vivir cuando vive horas extrañas.

Esto francamente me hace pensar que esta pregunta es poco sincera, ya que me resulta difícil creer que incluso un adolescente se involucre tanto como para no haber notado la gran cantidad de dificultades con un horario como el que ha propuesto.

Si por alguna casualidad mi impresión es incorrecta, pronto verá que el riesgo potencial para la salud de su horario de sueño no es casi su mayor problema.

(Estoy viendo esto desde la perspectiva de cada noche)

Definitivamente no.

Pero, podría haber factores como el insomnio y cosas de esa naturaleza.

Por otro lado, todo lo que realmente necesitas son 7-10 horas de sueño por noche.

Lo que estoy tratando de decir es que si te obligas a dormir a las 8 a.m. todas las noches, es un hábito que sería mejor eliminar de la vida. Especialmente cuando tienes un trabajo, escuela, etc.

Aparte de eso, cuéntaselo a un adulto, para que puedas ver a un médico al respecto.

Eso es bastante normal para un adolescente. Una escuela muy mala sucede justo cuando quieres ir a la cama.

Intenta reajustarme a dormir por la noche. A menos que estés educado en casa o algo así.