¿Cuál podría ser la razón por la que recuerdo la mayoría de mis sueños ahora pero nunca antes?

Veo dos posibles razones:

  1. Se despierta más seguido poco después de soñar durante la noche, ya que las personas tienden a dormir más livianas cuando crecen, y el sueño REM es la etapa más liviana del sueño. La mayoría de las personas no recuerdan estos pequeños despertares, y simplemente vuelven a dormir.
  2. Actualmente tiene más tiempo para reflexionar sobre sus sueños, que es uno de los principales factores para recordar los sueños. Cuando eras más joven probablemente te apresuraras a salir de la cama después de que se activara el despertador.