Cómo responder a mi tío (anciano) que me dijo que tiene un trastorno bipolar

Lea sobre los síntomas, las causas y los tratamientos para el trastorno bipolar antes de responder, de modo que podrá analizar los antecedentes si es necesario. De nada sirve tratar de ‘aletearlo’ con enfermedades mentales. Hay muchos recursos en línea. El Instituto Nacional de Salud Mental es un buen lugar para comenzar: el Trastorno Bipolar.

Hágale saber que él no está solo; muchos han estado allí y regresaron. Discuta lo que ha aprendido sobre lo que está experimentando y enfatice que hay caminos a seguir que lo llevarán de vuelta al equilibrio y la ecuanimidad. Estas vías incluyen tratamiento psiquiátrico con medicamentos apropiados, terapia, dieta adecuada y ejercicio. De ninguna manera expresar compasión. Sé realista sobre eso.

Sobre todo, afirme su respeto y amor por él sin importar los cambios que ha estado / está pasando. Hágale saber que no está solo, que muchos han estado en su lugar y se han recuperado lo suficiente como para vivir la vida con altos y bajos razonables y niveles de estrés. Trata de liberarlo de la culpa por sus cambios de humor y las acciones resultantes.

Pero no trates de hacer todo esto a la vez. Actúa por amor y aceptación y las palabras vendrán.

Bueno, es complicado … ☺

En realidad, esta es una buena noticia: ahora él y usted pueden leer los signos y síntomas, así como también lo que funcionó para otras personas en circunstancias similares.

Esto probablemente será más confuso para él que nadie, al menos al principio. Él puede o no querer ayuda para resolver las cosas. Incluso si no quiere ayuda, puede aprender nuevas formas de interactuar con él que ayudan a que todos se lleven mejor. A menudo la gente solo quiere que los demás sepan que están luchando con cosas que aún no comprenden y que no pueden controlar bien.

Eventualmente, si tienes una relación cercana y él te pide ayuda, incluso podrías señalar las cosas que se está perdiendo. No siempre es fácil ver las cosas claramente cuando eres la persona que hace esas cosas. A menudo las personas que te rodean te ven mejor de lo que te ves a ti mismo. Las personas sabias aprecian cuando los amigos y familiares señalan cosas que no pueden ver.

Realmente, al final hay tantas respuestas como personas hay. Recuerda, esta es la misma persona que ya conoces muy bien. Mientras actúes con cuidado y compasión, no te equivocarás. Si pierdes durante mucho tiempo, la falla casi siempre recae más en ti que en ellos.

Con honestidad … Pregunte si está bien hacerle las preguntas que tiene. Y luego pregunte si dice que sí … Si dice que no, haga su investigación (no es una mala idea de ninguna manera). Pregúntale si quiere que hagas algo o lo trates especial de alguna manera. Sea solidario y si le gusta bromear sobre eso o no, siga su ejemplo.

Todas las respuestas anteriores van. PERO, pregúntate a ti mismo también. ¿Hay alguna razón especial por la que te envió un correo electrónico? ¿O envió un correo electrónico a toda la familia? En caso de que le haya enviado un correo electrónico, quizás haya algo que espera de usted más que decir hola que estoy allí si me necesita. En ese caso, me preguntaría por qué y qué sería si fuera usted.

Dile que lo amas y que lo apoyas pase lo que pase. Asegúrate de transmitir la idea de que nada ha cambiado debido a que él te lo dijo. Probablemente quiera asegurarse de que todo va a estar bien y que no cambia nada entre ustedes dos.

Él quiere apoyo; él no espera que arregles las cosas. No puedes hacer que él (o cualquier otra persona) sea feliz. Pero puedes decirle que sientes que tenga dificultades y que suene duro. Y que esperas que encuentre el apoyo que necesita y tú estás ahí para él.