¿Qué tan malo debe ser el insomnio para que acorte la esperanza de vida y en qué medida lo hace?

A los 5 días, todo el mundo se vuelve loco. A los 8-10 días o bien caes en coma o mueres. Se ha demostrado que permanecer despierto causa daño cerebral irreversible en ratones (piense en un día sin dormir), así que probablemente lo mismo sea cierto para los humanos. Yo diría que saltarse el sueño de un día, incluso durante medio día, reduciría la esperanza de vida. Por cuánto, es difícil de decir, ya que depende de la persona, pero la cantidad parece crecer como factoriales. Omitir el sueño un día 10 veces puede ser menos dañino que omitir el sueño dos veces una vez.