¿Es posible obtener los efectos beneficiosos del sueño sin dormir realmente?

En teoría, absolutamente. Hay estados de meditación y relajación que nos acercan al sueño. Si entendiéramos completamente por qué necesitamos dormir, sería más fácil organizar una manera de obtener esos efectos.

Como es ahora, no hay un sustituto viable para dormir para la restauración y el restablecimiento del cuerpo (la teoría más frecuente para las necesidades de sueño).

No lo creo

Según los últimos puntos de vista, durante el sueño realizamos una limpieza de los desechos metabólicos que nuestro cerebro genera durante el día, esenciales para el funcionamiento continuo de nuestro cerebro. Ver este TED Talk de Jeff Illiff Una razón más para dormir bien