Evolución: ¿cómo se ajustó nuestro ciclo de sueño a la noche en lugar del día, a pesar de que el clima es mucho mejor por la noche (excepto las regiones frías) y hay muchos animales que están activos por la noche?

Homo sapiens era casi seguro que siempre dormía de noche. Tenemos una visión muy buena, pero la visión del color (una especialidad de los primates) no funciona muy bien por la noche. Incluso nuestros primos muy distantes, los chimpancés y los gorilas, duermen durante la noche, en nidos que construyen en los árboles.

Realmente, los climas principales donde podríamos elegir dormir durante el día y hacer las cosas de noche serían en climas cálidos y secos. Y lo hacemos, a veces, pero una vez que regresamos a un clima más moderado, cambiamos de nuevo a la noche durmiendo. La mayoría de los otros primates también son durmientes.

Genial, ahora tengo sueño. Y es solo la tarde. Tiempo para una siesta. 🙂