Depende, si estás teniendo un ciclo de sueño REM normal, entonces normalmente te despiertas en el momento más “intenso” pero hay otro estado que para mí es incluso más aterrador que una pesadilla normal, ya que es uno que es muy difícil de despertar arriba de: ¡Parálisis del sueño!
Puedes hacer una búsqueda en Google para obtener una explicación más detallada de esto, pero básicamente mi experiencia es que tu mente te está diciendo que estás despierto pero que no puedes mover tu cuerpo sin importar cuánto lo intentes. Esto se debe a que tu cuerpo está realmente en sueño profundo y solo tu mente piensa que estás despierto. También he tenido momentos en los que sé que mi cuerpo está dormido, pero mi mente está consciente y he tratado de despertar mi cuerpo pero no pude hacerlo.
Te digo algo, ¡estas son experiencias aterradoras!
